Новый вид фитнеса набирает обороты

Зачем в лесу холодильник? Тем не менее вот в бывшем костре — фреоновая капсула. А еще пластиковые бутылки, пробки, грязные салфетки… Наш бег по дорожке Битцевского парка пришлось притормозить.


Стретчинг на корточках

Первокурсницы Университета нефти и газа имени Губкина одеты по-спортивному, руки в перчатках, в руках синие мешки для мусора. Мы на дистанции, но в этом забеге считаются не очки и секунды, а те самые бутылки, пивные банки и пачки из-под сигарет. Мусор, который ты тут соберешь, притормаживая, нагибаясь к нему, а потом снова продолжая бег трусцой.

Мусорный вид спорта называется плоггинг. Идея скрестить фитнес с уборкой пришла в голову шведскому экологу Эрику Альстрему в 2016-м, когда он вернулся в Стокгольм c горнолыжного курорта и столица напомнила ему свалку. В названии сошлись слова plocka upp, на шведском — «забирать», и jogging — бег трусцой.

…Это не так легко, как кажется. Вон из-под бревна торчит мятая банка — присел, достал ее, рядом увидел другую, к ней уже на корточках. Разогнулся, через несколько метров — пробка, к ней надо нагнуться. У спортсменов это называется «бег с комплексной нагрузкой», развивающей пресс, мышцы живота, ног — если мешок полон. А то, что сейчас сделал будущий эколог Ваня Семенцов, потянувшись за пластиковым стаканчиком, называется в аэробике стретчингом.

130-литровые мешки были переполнены, студенты сгрудили их у дерева (чтобы потом отнести в мусорный бак) и сфотографировались для Инстаграма. Таких снимков с хэштегом #plogging в сети уже тысячи.

«Прикольная тема, базара нет, — говорит Ваня. — Еще бы погоду получше…»

Чистые забеги

Плоггингу в России нет и пары месяцев. В феврале в Рунете появился двухминутный шведский ролик: под бодрую музыку по траве бегут мужчины, подбирая и складывая в пакеты мелкий мусор. Их становится все больше, и вот бежит уже весь город…

В Москве все началось с того, что ролик увидел сотрудник парка «Кузьминки-Люблино» Осип Тунинский — и переслал его своей знакомой, бегунье и экологической активистке, сотруднику Дворца творчества детей и молодежи им. Гайдара Ольге Пугач. Та уже замечала в соцсетях у друзей-шведов хэштег #plogging и при поддержке ГПБУ Мосприрода взялась организовать его в Люблино-Кузьминках: разослала релизы, вывесила на сайте ГПБУ подробный анонс. 29 апреля в парке имени Шкулева прошел «Чистый забег», первый плоггинг в Москве.

Среди двух десятков москвичей, пришедших на акцию, самому младшему было 6, самой старшей — около 60, было и много молодежи. Бегунам выдали перчатки и мешки для мусора, на спину надели номера, дети бежали дистанцию 500 метров, взрослые — 5 км. Всего было собрано 20 пятидесятилитровых мешков, и все участники забега выстроились тут же для общего фото, чтобы потом торжественно сбросить мешки в мусорный контейнер. А потом многие подходили к Ольге Пугач с вопросом: «Когда следующий раз?».

«Субботник на бегу — это что-то новое для наших мест, — говорит Вера Струкова, замгендиректора Мосприроды. — Тут и модный фитнес, и пример того, как совмещать приятное с полезным. И помощь городскому хозяйству. Далеко не всякая техника пройдет там, где пробежит плоггер».

Абонемент за мусор

«На набережной Варкауса я собрал вот такой пакет мусора, — написал у себя “ВКонтакте” губернатор Карелии Артур Парфенчиков, прошедший дистанцию в Петрозаводске. — Прохожие советовали, какой мусор лучше подбирать».

Глава Карелии 12 мая стал одним из первых чиновников первого ранга, испробовавших плоггинг. За день до этого, 11 мая, на старт вышел министр экологии и природопользования Московской области Александр Коган, вместе с активистами Общероссийского народного фронта пробежавший по мытищинскому парку вдоль набережной Яузы. На «мобильный субботник» ОНФ пришли тогда около 200 любителей бега, набравших сотни мешков мусора.

Собирать его в России становится модно. Страница «ВКонтакте» Плоггинг/Plogging с середины апреля после каждых выходных полна сообщений с фото: в Кургане плоггеры «пробежали» вокруг дома престарелых, в селе Елыкаево под Кемерово прошел фитнес-субботник, в Екатеринбурге прошел инклюзивный, а в Челябинске — семейный плоггинг-субботник, фитнес-клуб «Дружина» из Железногорска тому, кто соберет мусора больше всех, обещал абонемент…

Скоро, по словам организаторов мытищинской акции, плоггинги пройдут в Туле, Пензе, Костроме, Вологде, Карачаево-Черкесии… К делу подключаются коммунальщики и фирмы, занимающиеся раздельным сбором и переработкой мусора. А в начале июня Мосприрода планирует уже следующую акцию — велоплоггинг.

Памятка плоггеру

Плоггерам можно оставлять на месте:

  • бумагу;
  • все, что разложится само: пищевые отходы, следы жизнедеятельности домашних животных и другую органику.

Разрешается собирать:

  • целлофан: пакеты, пленку, обертки и пр. ;
  • пластик;
  • бутылки;
  • использованные батарейки;
  • мелкие бытовые отходы: легкие бытовые приборы, одежду, фантики и т. п.

Запрещается собирать:

  • медицинские отходы, в том числе шприцы;
  • острые предметы, о которые можно пораниться;
  • тяжелые и громоздкие предметы, для перемещения которых нужны несколько человек.

Сбор крупногабаритного мусора выходит за рамки плоггинга.

Кстати. Московский проект «Социобег» с 2013 года занимается спортом с детьми из детских домов и вот уже три года ведет проект «Экобег» — игру-квест по сбору мусора. Участники игры делятся на команды, каждой отводится своя территория, где предстоит собирать на бегу мусор. У каждой команды своя стратегия: они могут собирать мелкий мусор и пробегать большую дистанцию или делать упор на количество и вес мусора. В ходе дистанции есть и точки, где ребятам надо выполнять физические упражнения. У каждой дисциплины есть коэффициент, и он учитывается при сложении килограммов с километрами. Интрига при подведении итогов держится до последнего, иногда судьбу первого места решают несколько граммов или метров.

Источник